💥 Друзья, а вот и новый ролик!
🏋♀ Данный ролик начинает большой цикл, посвящённый технике приседаний в различных вариациях.
🤓 И начнем мы с диагностики и тестирования, из видео вы узнаете ряд тестов, которые позволят определить степень готовности вашего тела к рассматриваемому упражнению и почему важна правильная постановка стопы.
👉 Съёмки проводились на базе спортивного клуба:
- White Warriors
🎬Участие принимали:
- Москаленко Артём
- Алексей Первушин
- Наука Движения
🔆 Мы будем рады обратной связи от вас!
Если у вас острый, болевой синдром или вы страдаете от сильной боли в спине, возможно, что вы не сможете даже занять эти исходные положения и поэтому делать это НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ🙅♂ необходимо обратиться к врачу как можно скорее.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста 18+
P.S. Хруст в пояснице и тазобедренном суставе, диагностика, причины.Хруст в пояснице и тазобедренном суставе, диагностика, причины.